Gergelim Branco Integral em grãos 200g

Gergelim Branco Integral 200g

Gergelim é um alimento extremamente saboroso e benéfico para o corpo humano, mas ainda é pouco consumido no Brasil. O seu uso mais popular são nos pães com gergelim, porém, ainda é pouco para a quantidade de propriedades que a semente tem.

Os benefícios do gergelim estão especialmente relacionados com a rua riqueza em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir a quantidade de colesterol, podendo ser adicionado nas refeições como saladas e sopas, para tratar prisão de ventre, por exemplo.

O gergelim não altera o sabor dos alimentos, por isso pode user utilizado em diversas comidas ou acrescentado no iogurte, diminuindo a absorção de carboidratos e aumentando a saciedade, favorecendo o emagrecimento.

Alguns Benefícios:
- Previne doenças cardiovasculares
- Possui riqueza de antioxidantes e zinco
- Combate a anemia
- Fortalece ossos e músculos
- Ajuda no controle da diabetes
- Previne queda e embranquecimento precoce dos cabelos
- Diminui o apetite, ajudando a emagrecer
- Umedece e lubrifica o intestino
- Melhora a saúde da pele, facilitando a cicatrização e evitando manchas da idade

Sugestão de Consumo:
Adicionar a sopas, saladas, frutas ou iogurte.
Pode ser utilizado na massa de diversas receitas como pães, bolos e biscoitos.

Não contém glúten.